(-313): A transformação passa pela disciplina

Você já deve ter ouvido falar de alguma história parecida com essa: um homem que vivia uma vida marginal se converte em uma pessoa religiosa, deixando uma vida de vícios e crimes para trás. Não faltam exemplos de pessoas que mudaram de vida completamente ao nosso redor. Mas, por mais que se argumentem contra, o que faz a pessoa transformar completamente seu comportamento e sua vida é a auto-disciplina para a conquista de uma meta. É observável que o ponto de partida de uma vida auto-disciplinada é geralmente um fator externo, de impacto emocional muito forte, que faz a pessoa ter a consciência de que seu modo de viver esta moralmente errado e que precisa mudar radicalmente. Isto tem muito a ver com a auto-estima. Geralmente os fatores externos que nos impactam emocionalmente, são os que afetam profundamente nossa auto-estima. A perda de um ente querido, uma desilusão amorosa, um fracasso profissional, pressões e críticas, costumam mexer com os nossos brios e dependendo do domínio que temos de nosso caráter, afetam diretamente sobre nossa auto-estima. As pessoas naturalmente tendem a reagir a essas situações de diversas formas, mas isso depende, e muito, da formação familiar, social, moral, e sobretudo emocional do indivíduo. A mudança de comportamento e postura é uma das respostas a essas situações, que seja de forma consciente ou não, nos subentendem que as causas, ou a busca delas, estão em nós mesmos. É como se quiséssemos encontrar em nós mesmos as respostas para nossos problemas. Mas nem sempre as respostas estão lá, e corremos o risco de nos auto-flagelar, em vez de nos auto-disciplinar, nos responsabilizando por falhas que não são nossas. A auto-flagelação é o efeito negativo da auto-disciplona e indica uma auto-estima muito baixa, além de um auto-conceito deturpado, diferente da realidade e quase sempre em uma versão mais crítica e pessimista. Para evitar a auto-flagelação é preciso desenvolver o auto-conceito e a auto-crítica, sabendo distinguir as críticas construtivas e as destrutivas. É preciso criar um conceito real de você mesmo, considerando de forma crítica e realista suas virtudes e defeitos. Também é preciso acreditar nas suas possibilidades de superação. Num primiero momento, elas tendem a ser limitadas, mas de forma progressiva, com a prática e a persistência no foco em alcançar o objetivo planejado, tendem a se expandir juntamente com a auto-estima.

A auto-disciplina é uma faca de dois gumes e deve ser feita com absoluto controle e de forma moderada, pois um erro nas medidas podem impedir que os objetivos sejam alcançados, e que se comprometa ainda mais a sua auto-estima. Por isso, traçar metas e objetivos e se planejar para isso é o caminho para tornar a auto-disciplina um exercício de transformação progressiva e permanente, com a aquisição de bons hábitos  e o abandono de atos prejudiciais à sua vida. Para isso coloque no papel as metas que deseja atingir e o tempo que julga necessário para atingí-las. O tempo é algo importante, pois não pode ser curto demais, para não forçar uma auto-flagelação, nem longo demais para não parecer intangível. Agende ações para alcançar tais metas, por exemplo, se você pretende perder peso, marque um momento de caminhada, e aos poucos, vá agregando mais dificuldades aos exercícios que está executando até atingir a meta. Ou ainda, se possui dívidas, procure resolver com os credores um a um, de acordo com a urgência e a dificuldade em quitar a dívida. Nunca queire abraçar o mundo ou esperar resultados imediatos, eles naturalmente virão e você somente se dará conta deles quando os tiver alcançado. Também é preciso se policiar para não evitar retrocessos, no exemplo da perda de peso é preciso passar a se alimentar com maior controle e no exemplo das dívidas é preciso evitar contrair mais dívidas, cortar gastos e evitar despesas desnecessárias.

Assim sendo, a auto-disciplina provê a aquisição, de forma gradual e controlada de novos hábitos, que visam a mudança definitiva do modo de vida de um indivíduo. Essa é a base teórica de meu experimento.

Tecnologia Ao Alcance De Todos

Avenida Paulista, primeiro de maio de 2008, 15 para as oito da manhã.Resolvi pegar meu palm e com um teclado portátil, resolvi escrever algumas palavras. Entre um solavanco e outro do ônibus (afinal, a cidade de São Paulo está um verdadeiro buraco) as idéias que vão surgindo se transformam em bits e bytes, através de um pequeno dispositivo que cabe na palma da mão. Eu me considero um entusiasta da tecnologia, ao qual considero suas criações e adventos, verdadeiras ferramentas do homem contemporâneo. Eu mesmo me pergunto o que seria de mim sem essas pequenas maravilhas. O que me intriga mesmo é a injustiça que isto pode causar: enquanto escrevo tudo isso, muita gente nem sabe o que é isso e nem pode ter acesso aos recursos tecnológicos. E um privilégio para poucos.O fato é que se apenas poucas pessoas podem se desfrutar do que a tecnologia pode oferecer, estamos diante de um contraste é uma segregação que tem até nome: exclusão digital. E isto impede de que a humanidade avance de forma veloz, já que se todos tivessem acesso aos recursos tecnológicos, seriam viáveis serviços mais ágeis e específicos à distintos públicos.O segredo para a inclusão digital é a profissionalização, sobretudo dos jovens, e recursos mais acessíveis às classes menos favorecidas, como telecentros, TV digital, internet mais barata, dispositivos de acesso a baixo custo, venda de computadores a crédito facilitado, permitindo a penetração das tecnologias entre as classes menos favorecidas.Com profissionais melhores qualificados podemos atingir, em breve, o mesmo nível de desenvolvimento da Índia, por exemplo, em que multinacionais cada vez mais sondam profissionais daquele país para executar trabalhos de desenvolvimento de software. Há uma carência muito grande de profissionais qualificados e os preços dos cursos de qualificação são muito altos, impedindo jovens profissionais de baixa renda possam ter possibilidade de ascensão social, por meio do trabalho.

No Metrô

Cá estou eu na estação do Metrô escrevendo este texto. Entre uma estação e outra, e também entre um gole e outro de chá mate, fiquei lembrando da rápida e divertida viagem de ônibus que tive minutos antes. A cidade de São Paulo tem dessas coisas. À noite, os ônibus costumam não ter parcimônia na velocidade. Se para alguns é um tormento, para outros, como eu, é pura diversão. Tanto é que acabei me enganando agora há pouco, escrevendo este texto, e tomei a plataforma errada ao fazer a baldeação na Ana Rosa, tomando a direção oposta e parando na abafada estação Chácara Klabin.Mas voltando ao assunto dos ônibus, aconteceu que por volta das 10 da noite, não haviam passageiros a ponto de num determinado ponto da viagem somente haver no coletivo 2 pessoas: eu e o motorista (esclarecimento: em algumas linhas intermunicipais, não existem cobradores, sendo o motorista quem também cobra as passagens), sendo eu a única testemunha das peripécias barbeiras do motorista. Inclusive, este me peguntou se eu estava com medo, respondendo-o negativamente. Acabei rindo dessa situação toda. Ao descer próximo à estação Saúde, agradeci dizendo: “Falou, piloto!” e desci da condução, fazendo sinal de positivo para o jovem motorista, que se daria muito bem sendo piloto de Fórmula Truck. (escrito em fev/2008)

Ele Pediu Para Sair

A saída de Fidel Castro do comando de Cuba abre um novo patamar no cenário político mundial. Aliado a independência de Kosovo, a nova conjuntura mundial acena para a derrocada de regimes totalitários, mesmo com o despotismo esclarecido de Hugo Chavez e com o sucesso econômico da China. A democracia começa a ensaiar uma vitória. a começar pela ditadura mais antiga do mundo: a de Cuba. A princípio, nada se altera, mas com o passar do tempo, a ausência de um poder concentrado nas mãos de um ditador fará com que o povo cubano passe a reivindicar um papel mais ativo nas decisões do país. O que me deixou preocupado foi com a divergência entre União Européia e Rússia em relação à independência de Kosovo: a primeira reconheceu o ato e o segundo, não. Aparentemente, as possibilidades de conflito são menores do que em 1991, quando a Iugoslávia se esfacelou em uma terrível e sangrenta guerra civil. Mas ainda existem razões para preocupação, pois não existe ainda um consenso sobre a criação do novo Estado.Os ventos democráticos começam a soprar mais forte. O povo quer ter o direito de decidir. (escrito em fev/2008)

(-318): O Primeiro Grande Revés

Hoje acordei sentindo dores insuportáveis no lado esquerdo do abdomen. Junto com ele, a boca seca, as ânsias de vômito, a febre alta, o suor frio. Nunca havia sentido nada igual. A dor era tão intensa que chamei a ambulância. Após 1 hora chegou o resgate. Fui encaminhado ao hospital. Lá, tive pela primeira vez, a experiência de tomar soro. Foram duas tentativas, uma no braço esquerdo, que falhou, e outra no direito. Nunca tinha sido medicado dessa forma, nunca tinha ido ao médico de ambulância. Após exames, foi detectado que a causa era uma cólica renal provocado por cálculos renais. Agora estou em casa e passando bem. Mas era hora de pensar e de replanejar minhas atitudes com relação à minha saúde.

Fiquei investigando meus atos passados e talvez o exercício tenha provocado esse mal. Isto porque, no meu entender, tenho uma certa tendência a me desidratar com facilidade e isto sobrecarrega o sistema renal. E ultimamente tinha me exercitado demais. Essa é uma de minhas suspeitas.

Outra suspeita é quanto a minha alimentação. Apesar de ter mudado meus hábitos, como parar de fumar e fazer exercícios regularmente, minha alimentação continua ruim. Ainda não abandonei os lanches e pior, não passei a ter uma alimentação mais saudável.

(adendo em 02/05/2008) Recentemente descobri uma outra possibilidade ainda mais grave para a minha crise: os remédios que tomei na semana anterior. Ao ler as bulas dos remédios que me receitararam, por conta de uma suspeita de gripe e inflamação na garganta, vi que num deles havia como reações adversas crises renais. Ao ler a bula descontinuei o tratamento anteriormente recomendado e procurei o médico novamente em que outro tratamento, mais ameno, foi feito e que teve resultados.

Bem, o que me resta agora é procurar me cuidar. Estou me medicando e espero que as próximas crises (sim, haverão outras, pois ainda existem calculos a serem eliminados no organismo), sejam menos preocupantes que esta.

(-365): Primeiras palavras

Hoje se inicia um novo desafio. Talvez o maior desde quem nasci, há 26 anos atrás. A tarefa mais herculínea que pode ser dada a um indivíduo: mudar a si mesmo. A mais difícil e a mais extraordinária também, pois quando as mudanças trazem benefícios, fica evidente o bem maior que se atrai diante de si. Por meio de planejamento e dedicação, será possível fazer qualquer coisa, até mudar de vida. E isto vou provar. Tenho exatos 365 dias a partir de hoje para me dedicar ao máximo a um trabalho de mudanças que se refletirão pelo resto de minha vida e também para as pessoas que me rodeiam. O desafio está lançado. Hoje é o dia em que podemos dizer que é o marco zero de uma contagem regressiva até 12 de março de 2009, o dia de número 10000 de minha vida. Até lá devo refazer e mudar rotas, planejar estratégias, definir metas e com isso chegar ao dia 10000 com uma vida nova. Parte das ações já se encontram em andamento, outras ocorrer à medida do possível. Talvez não consiga cumprir todas as metas, mas prometo empenhar-me a atingí-las.
Estas são apenas minhas primeiras palavras, sempre que puder estarei escrevendo sobre essa jornada rumo aos meus 10.000 dias de vida.

Fim Da Guerra Dos Formatos: A Sony Venceu.

Conforme havia comentado em meu outro blog (http://kazzttor.blogspot.com) em 2006, havia falado sobre a guerra entre os padrões HD-DVD e Blu-Ray e apontei que certamente a Sony novamente estava comentendo um erro (cf. publiquei em http://kazzttor.blogspot.com/2006/03/sony-lana-tocador-de-discos-blu-ray-em.html). No fim das contas quem errou fui eu. Esta semana a Toshiba anunciou que estava descontinuando o formato HD-DVD, dando a vitória dos formatos de mídia de alta definição ao Blu-Ray da Sony.

Barras-pi 0 X 6 Corinthians: Três Virou, Seis Acabou

Geralmente em estréias de grandes clubes contra equipes sem expressão, espera-se um massacre, pela lógica. Ontem, enfim, deu a lógica. O Corinthians passeou em campo e eliminou o inexpressivo Barras do Piaui, pelo placar elástico de 6 a 0. Uma vitória incontestável. A começar pela atuação impecável de Dentinho e Lulinha, o primeiro por três tentos e o segundo por boas jogadas e pelo seu debute às redes como profissional, que despontam como a dupla de jovens jogadores mais badalada desde Diego e Robinho, ainda que a equipe paulista pareça ainda carecer de poder ofensivo.Tornou-se evidente que para o Corinthians deslanchar de vez é exigida a presença de um habilidoso meia armador, pois este jogo mostrou que bons atacantes o time tem. Que o diga sobre os belos gols de Herrera e Marcel, frutos de tiros certeiros de longa distância. Alie isso a uma postura extremamente cautelosa do técnico Mano Meneses em armar a equipe com três volantes, tornando ainda mais limitado a criatividade ofensiva da equipe.

Os Grandes De Sp Não São Mais Os Mesmos?

Olhei para a tabela de classificação do Paulistão-08 hoje, e tomei um susto: se a primeira fase do campeonato terminasse hoje, nenhum grande clube do estado estaria nas semifinais. O São Paulo é o quinto, o Corinthians é décimo, e Palmeiras e Santos, rigorosamente iguais, dividem a décima-quinta posição. Por incrível que possa parecer, a zona de classificação do paulista virou uma “festa do interior” com Guaratinguetá, Ponte Preta, Noroeste e Ituano. Deve haver uma explicação para a atuação destacada dos ‘pequenos’ e a atuação discreta dos ‘grandes’. A começar pelo curto espaço de tempo para os grandes de sp tiveram para preparar suas equipes, algumas delas totalmente reformuladas, caso do Corinthians, e com mudanças na comissão técnica, casos de Corinthians, Santos e Palmeiras, com a chegada de Mano Menezes, Émerson Leão e Wanderley Luxemburgo, respectivamente. Isso contrasta com os times já prontos e entrosados do interior, que tiveram um tempo de preparação maior e possuem equipes inalteradas há mais tempo, e portanto, melhor entrosadas. Some isso a um campeonato em ritmo frenético e curto em que é preciso ter uma boa arrancada para seguir adiante. E para isso é preciso ter lenha para queimar, e isso os ‘grandes’, exceto o São Paulo, até então o único invícto neste certame, não tem, enquanto os ‘pequenos’ tem de sobra. Sem contar que o campeonato paulista é uma vitrine do futebol brasileiro, e uma oportunidade de renda para os clubes de menor expressão no estado, pelo público que os grandes clubes atraem, e pelo interesse que esses clubes podem ter por seus atletas destacados. Por isso os pequenas jogam tudo neste campeonato e pelo visto, estão se saindo bem, não se sabe até quando.

Eleições Americanas: A Certeza Da Indecisão

Enquanto os republicanos tem candidato quase certo para a sucessão presidencial americana, os democratas travam uma verdadeira guerra, voto a voto, para escolher o seu candidato. Barack Obama e Hillary Clinton disputam a preferência dos republicanos nas eleições primárias dos EUA. Essa contenda está provocando um racha na militância republicana e isto pode até custar a eleição, que com o desastre que se tornou o governo de George W. Bush, garante grandes chances de os democratas sairem-se vencedores. O grande detalhe desse pleito será o ineditismo. Não importando quem vencerá as prévias, em caso de vitória democrata, pela primeira vez os EUA serão governados por uma mulher ou por um negro.

Muito Além Do Cidadão Kane: 15 Anos Depois.

Passados quinze anos do documentário do channel 4 da Inglaterra, suas revelações ainda repercutem no Brasil, mas a situação hoje é diferente. O país apresentou uma sensível melhoria social, econômica e estrural, e o domínio da Rede Globo já não é tão grande assim. A concorrência está maior e o domínio da Globo não é mais monopolizante. Mas a Globo ainda exerce influência. O caso mais recente é o da escolha do padrão de TV Digital a ser adotado no país. Em disputa haviam três padrões: o americano, o europeu e o japonês, este último o padrão escolhido. O padrão americano não se portou viável, pois não permitia portabilidade, ou seja, não era possível a recepção em celulares e aparelhos portáteis. O padrão europeu era defendido pelas teles. Isso porque para se tornar portátil, a TV Digital dependia da rede celular, e isso poderia gerar um valor agregado, o qual as emissoras de TV poderiam ficar de fora. Mas o motivo para o padrão europeu ter sido preterido foi outro. Esse padrão dá ênfase a multiprogramação, ou seja, a haver, num mesmo canal, até 4 programas transmitidos simultaneamente, o que aumentaria e muito a capacidade de transmissão, e com efeito, aumentaria a oferta de programas e a concorrência, já que os custos para a TV se resumem a transmissão e concessão que além de serem caros, são também burocráticos, o que faria com que centenas de produtoras independentes apenas paguem para emissoras dispostas a ceder espaço para elas, o que reduziria a divisão do bolo publicitário, principal fonte de receitas das emissoras de TV. O modelo japonês foi escolhido por ter todos os requisitos pretendidos pelo Ministério das Comunicações, além de dois fatores, de lobby, que fizeram a diferença: o apoio da indústria eletrônica japonesa, sobretudo a Sony, ao qual mantém um contrato de parceria com a Rede Globo que inclusive lhe rendeu a produção por parte da Sony de um produto exclusivo para a emissora, e o fato de que o atual ministro, Hélio Costa foi um dos repórteres da Rede Globo, nas décadas de 70 e 80. Tudo isso pesou a favor da escolha da TV Digital brasileira. Tanto é, que menos de três meses depois da escolha do padrão, os primeiros testes e as primeiras transmissões já estavam sendo feitas pela Rede Globo em São Paulo.

Sai O Rei, Mas O Reino Continua

Bill Gates anunciou a sua aposentadoria da presidência da Microsoft. Entretanto, dois projetosde vanguarda prometem garantir à Microsoft pelo menos a manutenção do status de empresa mais importante de TI do mundo: o Windows 7 com previsão para 2009 ou 2011, e o Surface que é um computador com tela sensível a multitoques, sem teclado ou conectores, com todas as conexões com outros aparelhos sendo feitas sem a necessidade de cabos via wi-fi ou bluetooth.Isso sem contar com o Silverlight, que é uma tecnologia para a web para concorrer com o Flash, agora da Adobe.

Previsão Do Próximo Post: 4 Dias

Vou pro carnaval. E espero me divertir bastante. E espero também que se divertam bastante também. Curtam bastante o carnaval, se hidratem se forem cair na folia, não abusem do àlcool e usem camisinha. Só assim pra não bater o arrependimento na quarta-feira de cinzas. Até breve. Tem mais! Coloquei um widget da lastfm no modelo do blog. Assim vocês conhecem um pouco mais do meu gosto musical. Até breve.

“que Puxa!”

Como diria o Minduim no desenho do Snoopy: Que puxa!

Esa semana está sendo um pé vocês sabem onde. Tempo fechado, futebol sem graça, tudo sem graça. Talvez seja a espectativa para o carnaval, talvez.

Espero que este final de semana carnavalesco esteja mais para Snoopy que para Charlie Brown.


Um Clássico De Encher Os Olhos E A Boca

Corinthians e São Paulo fizeram essa tarde uma partida que acabou sem gols, mas com fortes emoções para ambas as torcidas. Se por um lado os São-Paulinos lamentam o pênalti não marcado sobre Dagoberto e o gol anulado de Adriano, os corinthianos também se lamentariam pelas chances claras perdidas (e não foram poucas) pelo ataque corinthiano. De resto pode-se afirmar que foi um jogo de iguais com um resultado justo, mas um placar injusto, pois o resultado deveria ter sido dois a dois. Ambos continuam no páreo no Paulistão-08: O Corinthians com 7 pontos, em quinto, e o São Paulo com 8 pontos, em quarto. O curioso é que ainda não saíram gols em clássicos do trio de ferro e o Santos, neste certame. Ambos os clássicos já realizados (Santos e Palmeiras; São Paulo e Corinthians) até agora acabaram em empates sem gols.

Palm, Uma Ferramenta Para Blogar

Os dois posts abaixo foram escritos em meu handheld palm. Mesmo havendo delay, estes textos foram publicados. O palm é uma ferramenta e tanto, podendo você, estando em qualquer lugar, poder escrever textos e assim, não deixando passar as idéias que estão na cabeça. Por isso estou achando o máximo estar aproveitando esse recurso para poder escrever mais textos.

No Metrô (texto Escrito Em 21/01/2008)

Cá estou eu na estação do Metrô escrevendo este texto. Entre uma estação e outra, e também entre um gole e outro de chá mate, fiquei lembrando da rápida e divertida viagem de ônibus que tive minutos antes. A cidade de São Paulo tem dessas coisas. À noite, os ônibus costumam não ter parcimônia na velocidade. Se para alguns é um tormento, para outros, como eu, é pura diversão. Tanto é que acabei me enganando agora há pouco, escrevendo este texto, e tomei a plataforma errada ao fazer a baldeação na Ana Rosa, tomando a direção oposta e parando na abafada estação Chácara Klabin.

Mas voltando ao assunto dos ônibus, aconteceu que por volta das 10 da noite, não haviam passageiros a ponto de num determinado ponto da viagem somente haver no coletivo 2 pessoas: eu e o motorista (esclarecimento: em algumas linhas intermunicipais, não existem cobradores, sendo o motorista quem também cobra as passagens), sendo eu a única testemunha das peripécias barbeiras do motorista. Inclusive, este me peguntou se eu estava com medo, respondendo-o negativamente. Acabei rindo dessa situação toda. Ao descer próximo à estação Saúde, agradeci dizendo: “Falou, piloto!” e desci da condução, fazendo sinal de positivo para o jovem motorista, que se daria muito bem sendo piloto de Fórmula Truck.

(texto escrito off-line, porém não publicado)

Um Longo Caminho A Percorrer (texto Escrito Em 20/01/2008)

Hoje a lingua queimou. Bastou tecer rasgados elogios ao Corinthians para ser abatido de forma incontestável pelo São Caetano por 3 a 1. Inclusive acabou sendo um pouco de falta de sorte, por conta de um gol irregular e um contra, mas o resultado acabou sendo justo, não pelos gols, mas pela falta de criatividade do meio de campo, sobretudo o Perdigão, e pela reação tardia da equipe do Parque São Jorge.Ainda não é motivo para temerosidade, mas o sinal amarelo deve ser aceso. Não deve deixar a equipe se abater, pelo contrário, é preciso manter a cabeça erguida e trabalhar ao máximo para conseguir o entrosamento, que é o único empecilho para o time deslanchar de vez.O próximo adversário do Corinthians é o Paulista, que ainda não venceu no Paulistão, no Morumbi.

(texto escrito off-line, porém não publicado)

Que Golaço, Hein Acosta!?

Troca de passes da equipe corinthiana, aos 14 minutos do segundo tempo. Da intermadiária, Alessandro, esboça um chute, mas blefa e lança a bola para Éverton, na lateral esquerda, que ao ver André Santos próximo à área, faz o passe à meia altura. Inteligentemente, ao perceber Alessandro correndo em disparada, com um leve toque o aciona para a linha de fundo que como um raio, avança e faz um cruzamento rasteiro. Na área estava Acosta. Desacreditado e até hostilizado pela torcida, mal saberia que em uma fração de segundo o descrédito se transformaria em redenção. Mesmo marcado, não perdeu a oportunidade de, com um toque de letra, desarmar como um especialista, toda a arapuca armada pela defesa do Paulista de Jundiaí, marcando um gol de placa.Desse lance podemos tirar as seguntes conclusões:

  • Quando entrosar, a equipe será um adversário difícil de ser batido.
  • A principal arma da equipe será o jogo pelas laterais.
  • O tempo que esse entrosamento levará para ocorrer será mais curto do que o esperado.
  • A equipe corre por fora, mas desponta como favorito, pelo menos às semifinais.

Sem Titulo 24/1/2008-2:27